12+
audiokitobKitobning davomiyligi 25 мин.
Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?
audiokitobНет в продаже
Kitob haqida
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Audiokitob Натальи Лосевой «Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
