«Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие», Нэнси Колиер o'xshash audio kitoblar

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
83 295,40 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
113 639,81 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсO'qigan Филипп Матвеев-ВитовскийTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 22 ta baholash asosida
98 467,61 s`om
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцO'qigan Максим КиреевTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
83 295,40 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 23 ta baholash asosida
106 053,71 s`om
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Tarjima Ирина Лейн tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 109 ta baholash asosida
95 433,17 s`om
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковO'qigan Алексей Рубцов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 20 ta baholash asosida
80 260,96 s`om
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-ЭвансTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
61 750,87 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствиеПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 170 ta baholash asosida
57 502,66 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженTarjima Ленара Бордина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
45 364,89 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 54 ta baholash asosida
68 123,20 s`om
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.O'qigan Мила МанышеваTarjima Ирина Лейн tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
72 674,86 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
45 364,89 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
60 537,10 s`om
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
63 571,54 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 17 ta baholash asosida
89 364,28 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 778,79 s`om
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 151 ta baholash asosida
48 399,33 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida
60 537,10 s`om