10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 030,24 soʻm oling.
Основной контент книги Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Kitob davomiyligi 3 s. 02 daqiqa
2024 yil
12+
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Книга исцеляющей поддержки
60 302,31 s`om
Kitob haqida
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Boshqa versiyalar
1 kitob 58 711,22 soʻm
Janrlar va teglar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob На Чона Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.