«Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях», Майк Эннесли o'xshash audio kitoblar

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
159 304,74 s`om
Отпусти прошлое. Как перестать жить вчерашним днёмЛуиса ХьюзЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
39 706,59 s`om
Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроениеАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
28 065,70 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П. Форсайт va b.Читает Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
111 465,48 s`om
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг va b.Читает Ольга ЗамолодчиковаПеревод Диана Максимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
87 545,85 s`om
Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психологаИосиф ГольманЧитает Евгений Александров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
63 626,22 s`om
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
44 490,51 s`om
Терапия OnePlus. Помощь в нужный моментУинди ДрайденЧитает Литрес АвточтецПеревод А. И. Ларин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
132 993,14 s`om
Психологическое консультирование 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузовЛидия Владимировна Смолова
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
269 335,03 s`om
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
15 930,47 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников и др.
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
382 554,62 s`om
Психология Буддизма. Практическое руководство по самопознанию
Александр Карачаров
Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
47 679,80 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
122 627,97 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный va b.
Читает Юлия Зарецкая-Шигина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
56 769,26 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
87 545,85 s`om
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
63 626,22 s`om
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
63 626,22 s`om
Психотерапия социофобииДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
63 626,22 s`om
Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)Николай Щербатюк
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
39 706,59 s`om
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель Гонсалес
Перевод Наталия Шестакова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
82 283,53 s`om
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травмуМэри-Кэтрин МакдональдЧитает Виктория ФёдороваПеревод А. С. Попова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
108 276,19 s`om
Психотерапия соматоформного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
63 626,22 s`om
Лекция «Близкие отношения»Елена Станковская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
47 839,26 s`om
Терапия пограничного расстройства личности в когнитивном программировании сознанияЛэй ЭнстазияЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
157 869,56 s`om