«Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4» audiokitobiga oid sharhlar, 1 izoh

Интересно, доказательно, но все равно неоднозначно. До этого я прочитала все книги Гандри и 2 года сидела на его диете очень строго. Это позволило похудеть на 20 кг, избавиться от аллергии и очистить лицо. И улучшить ситуацию с суставами. После этого я стала нарушать его рекомендации и читать других авторов. Эта книга наиболее приближена к тому, что я испытала на собственной практике, за исключением цельнозерновой пищи. Наверное, не буду с этим экспериментировать. Как говорят, лучшее — враг хорошего.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Майкл Грегер
Audio
1
izoh
3
sitatalar
58 512,98 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 dekabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
20 s. 31 daqiqa 07 sek.
ISBN:
978-5-4461-4316-0
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "New Med"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+Валерий Новоселов
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
Как повысить уровень энергииАлексей Константинович Белов
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 7 ta baholash asosida
Лечение заболеваний желудка и кишечникаЕ. А. Романова
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старостиДжейсон Фанг
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 14 ta baholash asosida
Спорт после 40. Можно ли накачать мышцы и не навредитьНаталья Лосева
Podkast
O'rtacha reyting 2,5, 2 ta baholash asosida
Как жить, не болея и не старясьОлег Михалевич
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 18 ta baholash asosida
Клиническая микроэлементологияМ. Г. Скальная
Matn PDF
O'rtacha reyting 3, 1 ta baholash asosida
Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетияValeriy Starodubtsev MD PhD
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 30 ta baholash asosida
Биохакинг. Управление жизненной энергиейИгорь Вагин
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 4 ta baholash asosida
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровьюВладимир Давыдов
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 14 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровьюМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida
Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровьяМайкл Грегер
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 88 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 54 ta baholash asosida
Не сдохни на диетеМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 38 ta baholash asosida
Выжить в пандемиюМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 3,8, 32 ta baholash asosida
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизньМайкл Грегер и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,9, 207 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизньМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 648 ta baholash asosida