«Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Интересно, доказательно, но все равно неоднозначно. До этого я прочитала все книги Гандри и 2 года сидела на его диете очень строго. Это позволило похудеть на 20 кг, избавиться от аллергии и очистить лицо. И улучшить ситуацию с суставами. После этого я стала нарушать его рекомендации и читать других авторов. Эта книга наиболее приближена к тому, что я испытала на собственной практике, за исключением цельнозерновой пищи. Наверное, не буду с этим экспериментировать. Как говорят, лучшее — враг хорошего.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Майкл Грегер
Audio
1
izoh
3
sitatalar
61 574,07 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 dekabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
20 s. 31 daqiqa 07 sek.
ISBN:
978-5-4461-4316-0
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "New Med"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 8 ta baholash asosida
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старениеДжеймс ДиНиколантонио и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 8 ta baholash asosida
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицинеРоберт Люстиг
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 10 ta baholash asosida
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболеванияКолин Кэмпбелл и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 21 ta baholash asosida
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кетоКристин Лоберг и др.
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
Кето-диета: 10 глав здорового питанияВячеслав Пигарев
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 55 ta baholash asosida
ИнсулинАлексей Константинович Белов
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 летГорацио Флетчер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 8 ta baholash asosida
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровьюВладимир Давыдов
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 16 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 8 ta baholash asosida
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровьюМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровьяМайкл Грегер
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 90 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2Майкл Грегер
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 55 ta baholash asosida
Не сдохни на диетеМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 39 ta baholash asosida
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизньМайкл Грегер и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,9, 207 ta baholash asosida
Не сдохни! Еда в борьбе за жизньМайкл Грегер
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 650 ta baholash asosida