10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 806,21 soʻm oling.
Основной контент книги Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2
Audio
Kitob davomiyligi 12 s. 23 daqiqa
2023 yil
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2
68 062,02 s`om
Kitob haqida
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения: таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей “голубых зон”, доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно, и в любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.
Dastlab mashhurlari
Нет других таки как Др. Грегер Единственный, кто с такой тщательностью подходит к исследованиям, не поворачивает исследования свою сторону, ничего не продает, а все деньги полученные за книги отдаёт в благотворительный фонд по борьбе с раком.
Эта книга позволяет проанализировать наше питание, помогает переходить к наиболее чистой еде и осознанном выбору продуктов питания. Материал книги изложен с использованием научных обоснований.
Крышесносно круто! И очень сложно читать без подготовки. Но если пройти этот путь — это делает качество жизни несопоставимо лучше!
Отдельное спасибо российскому издательству за то, что перестали давать кринжовые названия книгам автора.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Как считает группа фармакологов, люди, страдающие ожирением, часто не желают выполнять физические упражнения даже с минимальной нагрузкой, а значит, препараты, имитирующие упражнения на выносливость, весьма желательны 143
. Если вам интересно, я более подробно останавливаюсь на этом вопросе в своем видеоролике see.nf/agingdisease
Чтобы замедлить старение: • снизьте потребление насыщенных жиров (содержащихся в мясе, молочных продуктах и десертах); • увеличьте потребление клетчатки (в основном содержащейся в бобовых и цельном зерне); • употребляйте каждый день: • 2 чайные ложки барбариса; • щепотку ( 1 / 12 чайной ложки) молотого черного кумина; 3 / 4 чашки 239 чая из гибискуса с добавлением 1 / 4 чашки чая из лимонной вербены; • 2 чайные ложки уксуса (не прямо в рот! Добавляйте в пищу или разбавляйте в чае).
миграцию, инвазию и, наконец, стабилизацию в новых опухолях
превратился в цикаду) 67 . Долголетие – действительно пирровахорошем состоянии здоровья, без хронических заболеваний и инвалидности 74 . Неудивительно, что люди скептически относятся
Audiokitob Майкла Грегера «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 dekabr 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
12 s. 23 daqiqa 05 sek. ISBN:
978-5-4461-4247-7Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Sharhlar, 3 sharhlar3