Основной контент книги Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

Kitob davomiyligi 13 s. 13 daqiqa

2024 yil

16+

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

mualliflar
Кейси Минс,
минс калли
Seriyaga kiradi «New Med»
4,7
3 baho
84 827,02 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 482,71 soʻm oling.

Kitob haqida

Что. если депрессия, тревожность, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и многие другие заболевания, которые мучают и сокращают нашу жизнь, на самом деле имеют одну и ту же первопричину?

Наша способность предотвращать и обращать вспять эти состояния – и чувствовать себя потрясающе сегодня – находится под нашим контролем, и это проще, чем мы думаем. Ключом к этому является функция обмена веществ – самый важный и наименее изученный фактор нашего общего состояния здоровья. Как объясняет доктор Кейси Минс в своей новаторской книге, почти каждая проблема со здоровьем, с которой мы сталкиваемся, может быть объяснена тем. насколько хорошо клетки нашего организма вырабатывают и используют энергию. Чтобы жить без неприятных симптомов и опасных для жизни заболеваний, нам нужно, чтобы наши клетки были в оптимальном состоянии, чтобы они могли вырабатывать «добрую энергию» – необходимое топливо, влияющее на каждый аспект нашего физического и психического благополучия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Barcha sharhlarni ko'rish

В целом книга хорошая. Напоминает нам о том, чем мы вредим себе каждый день, как важны образ жизни и питание, и что последствия этих двух факторов таблетками не лечатся. Охватывает немного и тему сна, и тему стресса. Подсвечивает проблемы американской системы здравоохранения.

В той или иной интерпретации все идеи мне уже встречались, но думаю это просто потому, что я последнее время целенаправленно искала материалы на эту тему.

Немного автобиографическая.

Минусы - американизированность, отвратительная автоматическая озвучка (четыре, подчёркивание, подчёркивание, подчёркивание, подчеркивание, подчеркивание, проверяйте ингредиенты на этикете, подчеркивание)... из за этой озвучки не дослушала до конца.

Olga8l Спсиьо за отзыв! Когла такая озвучка - это прочто обман покупателя.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Ось «кишечник – мозг» – это связь между пищеварительной и центральной нервной системами. Она является ключевой при депрессии: микробиом кишечника играет важную роль в выработке нейротрансмиттеров, которые контролируют наши мысли и чувства, регулируют настроение и поведение. Дисбаланс этих нейротрансмиттеров способствует развитию депрессии. Более 90 % серотонина – гормона, регулирующего настроение и самочувствие, – вырабатывается в кишечнике, а не в мозге . Все

Но внешний осмотр Сары и другие лабораторные показатели сбивали с толку. У нее не было

htpps://vk.com/caseymeans

Представьте себе мощную жизненную силу, идущую изнутри, которая позволяет вам с удовольствием, энергией, благодарностью и радостью встречать каждый день. Остановитесь на мгновение. Почувствуйте это. Представьте себе это. Позвольте себе.

Audiokitob Кейси Минс, Минса Калли «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2025
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
13 s. 13 daqiqa 29 sek.
ISBN:
978-5-4461-4192-0
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
1x