«Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию», Ольга Турышева o'xshash audio kitoblar

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Сказки про маленькую Нарциссочку

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Погружение в себя

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Упал на дно – оттолкнись!

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины