Лучшая книга по РПП, по питанию в целом.прослушала бы еще раз.Очень много полезной информации оботношении к себе и еде.
лучшая по интуитивному питанию. очень много советов на тему эмоционального жора. лучшая, очень советую к прочтению. даже не ожидала от неё столько!
Мне понравилась книга. Может долгое вступление, но это скорее признак нехудожественной литературы. Есть моменты, которые "взяла" в свою жизнь.
Книга мне понравилось своим подробным описанием внутренних переживаний . Это именно то, что я пережила на своём опыте.
Именно подробное описание мыслей, передача состояния женщины, которая недовольна своим телом , делает книгу живой.
Интуитивное питание – это то, что естественно для нас.
И это именно то, что мы забыли , находясь под прессингом навязанных стереотипов красоты, модных диет, подсчетов калорий, бешеных тренировок и постоянного недовольства своей векшей формой.
Отличная книга. Все гениальное – просто.
Книга очень хорошая. Советую 100 процентов! Особенно понравилась мысль, что Тело - это наш Дар. Лично мне совсем немножко не хватило развития темы в этом направлении и хотелось бы больше развернуть тему эмоционального голода. За озвучку я бы поставила 1 звезду, просто ужас голос и каверканье слов по типу «Ыгрэг».
Прекрасная легкая к прослушиванию книга. Буду слушать еще не раз. Автор психологически заряжает на позитив. Чтец читает эмоционально позитивно и приятно. Заинтересованным советую к прочтению!
отличная книга с полезными примерами и дополнениями к двум книгам об интуитивном питании. Я сейчас нахожусь в периоде жизни,когда мне нужно принять решение в отношении своего тела и будущего. интуитивное питание помогает мне сделать это и быть свободной от диет мышления и других стигм навеянных обществом.
Книга мне не понравилась, причина очень неприятная начитка, второе содержание очень слабое, совсем не раскрывает сути того что было ангажировано в начале. Не рекомендую зря тратить время и деньги на эту книгу.
Абсолютно бесполезные советы, сплошная вода… Очень недоволен приобретеной книгой… Отправляю в мусор… Плюс ещё голос чтеца утомляет и нужен огромный перерыв чтобы опять вникнуть в курс дела.
«Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса» audiokitobiga oid sharhlar, 9 izohlar