«Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Эта аудиокнига помогла мне по-новому взглянуть на собственное подсознание. Раньше я не понимала, почему постоянно наступаю на одни и те же грабли в отношениях и работе. Автор доступно объясняет, как работают наши внутренние архетипы и тени. Особенно полезными оказались техники проработки триггеров - теперь я лучше понимаю, что вызывает у меня резкие эмоциональные реакции.

Понравилось, что книга не просто теория, а практическое руководство. Выполняя упражнения, я начала замечать, как постепенно уходит неуверенность в себе. Стала более осознанно реагировать на сложные ситуации. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в себе и улучшить качество жизни. Чтец очень лаконично рассказывает текст.