«Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», Лоуренс Хоуэллс o'xshash audio kitoblar

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 24 ta baholash asosida
108 743 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерO'qigan Людмила Шаулина va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 28 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоO'qigan Андрей КуриловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 53 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima Анастасия Соломина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 507 ta baholash asosida
46 515,25 s`om
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 297 ta baholash asosida
26 291,23 s`om
Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношенияЧон Хын СуO'qigan Дина Пятро Дабришюте
Tarjima Эвелина Манакова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 10 ta baholash asosida
90 074,67 s`om
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина КорсеваO'qigan Ольга Богданова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
104 075,92 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачO'qigan Ольга Миронова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 19 ta baholash asosida
69 850,65 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 13 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга ВарданянO'qigan Равшана Куркова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 300 ta baholash asosida
48 070,94 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманO'qigan Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 99 ta baholash asosida
40 976,98 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 78 ta baholash asosida
62 072,18 s`om
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерO'qigan Юрий КрасиковTarjima Д. Яковлева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 29 ta baholash asosida
39 110,14 s`om
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович ЛитвакO'qigan Алексей Данков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 2096 ta baholash asosida
82 296,20 s`om
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииИгорь РомановO'qigan Игорь Романов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 430 ta baholash asosida
77 629,12 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 14 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисO'qigan Алексей КизубTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 185 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 17 ta baholash asosida
91 630,37 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 22 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
O'qigan Сергей Левин
Tarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 137 ta baholash asosida
108 743 s`om
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima П. Ярышева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 210 ta baholash asosida
66 739,27 s`om