«Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», Лоуренс Хоуэллс o'xshash audio kitoblar

Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег Калиничев
O'qigan Ecaterina Bulgari
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок
70 988,14 s`om
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima Анастасия Соломина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 578 оценок
47 272,73 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
110 513,83 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
O'qigan Сергей Левин
Tarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
110 513,83 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
63 083 s`om
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер va b.O'qigan Александр КарловTarjima Екатерина Бакушева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
63 083 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманO'qigan Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 100 оценок
69 407,11 s`om
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсTarjima Анна Котова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 96 оценок
78 893,28 s`om
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсO'qigan Сергей КолбинцевTarjima Юлия Рыбакова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
78 893,28 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
44 110,67 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерO'qigan Людмила Шаулина va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
86 798,42 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
86 798,42 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбO'qigan Михаил НордширTarjima Ирина Видревич tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
75 731,23 s`om
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
78 893,28 s`om
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтO'qigan Виктор БабковTarjima Владимир Черепанов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
78 893,28 s`om
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон va b.O'qigan Андрей ТроммельманTarjima Илья Попенкер tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 118 оценок
94 703,56 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalarTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
62 988,14 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко va b.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
75 731,23 s`om
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренингПьер Франк
O'qigan Сергей Александрович Кулаков
Tarjima Владимир Черепанов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 97 оценок
37 786,56 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
39 367,59 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
39 367,59 s`om
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко va b.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
83 636,36 s`om
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевтаДмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
63 083 s`om
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина ОксаненO'qigan Елена Дельвер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 509 оценок
75 731,23 s`om