«Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», Лоуренс Хоуэллс o'xshash audio kitoblar

Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Новый Стакан воды. Опрос

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс

Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы. Патрик Кинг. Саммари

Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно