Практика реально работает. Трудно обучиться, но возможно. Даже без методиста. Понимание плюс настойчивость. Результат обязательно придет.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 260,97 soʻm oling.
Дыхательные практики Бутейко
Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
audiokitob52 609,66 soʻm
Kitob haqida
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!© Бутейко К., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
seriyasiga kiradi "Авторские методики: психология и здоровье"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Авторские методики: психология и здоровье"
Avval ommaboplar
Книга неплохая. Нужно разбираться с техниками дыхания. Возможно не один раз придётся перечитать эти главы. Ну и как в любой книге нужно информацию фильтровать через свой фильтр навыков, знаний, конкретного опыта.. В идеале конечно практические уроки. Ну вообще я так понимаю эти знания почерпаны автором из разных восточных учений типа йоги и т.д.
Очень классная техника, которая реально лечит и в книге описано достаточно доходчиво. Плюс – есть точные советы и техники.
Книга написано сумбурно, много пересекающихся упражнений без общей логики системного применения. Нет поямнения как работает метод, просто указывается набор не подтвержденных фактов.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
© Бутейко К., 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Audiokitob Константина Бутейко «Дыхательные практики Бутейко» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2020Uzunlik:
3 ч. 30 мин. 51 сек. ISBN:
978-5-17-123119-4O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Аудиокнига (АСТ)
Izohlar
4