Это электронная книга-план: 30 дней полностью готового меню на 1500 калорий. Откройте утром — и просто следуйте плану. Никаких раздумий, что приготовить, и никакого голода.

Что внутри:

30 дней меню: завтрак, два перекуса, обед и ужин

Точные КБЖУ для каждого блюда

Рецепты за 30 минут из продуктов обычного магазина

Ни одного повторяющегося дня: сырники, овсяноблины, супы, запеканки, рыба, креветки и десерты

Удобно читать с телефона: рецепт — на одном экране

Формат: электронная книга (PDF/EPUB), удобно готовить прямо с телефона или планшета на кухне.

Просто начните сегодня — и через 30 дней скажите себе спасибо.