«Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство», Кэтрин М. Питтмен o'xshash audio kitoblar

Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойстваПол МаккеннаO'qigan Максим Чечель
Tarjima М. Г. Романова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
84 241,22 s`om
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберO'qigan Евгения ОсинцеваTarjima А. С. Федотова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
42 120,61 s`om
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельO'qigan Любовь Петрова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
94 982,35 s`om
Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы леченияАлександра ВасильеваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
58 155,59 s`om
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
113 395,73 s`om
МАК (метафорические ассоциативные карты)Анастасия Колендо-СмирноваO'qigan Никита Илларионов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
39 880,31 s`om
Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнокАнна ПротасоваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
30 535,52 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
117 999,08 s`om
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейO'qigan Ольга ПоймановаTarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
45 880,01 s`om
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
3 989,57 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло va b.O'qigan Станислав Старков va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
183 980,36 s`om
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаO'qigan Наталья ТерешковаTarjima Елена Сибуль va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
76 568,97 s`om
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Александр Каминцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
39 880,31 s`om
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарO'qigan Дмитрий Игнатьев
Tarjima П. Рыкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
96 516,80 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
84 241,22 s`om
Весь метод «Триггер». Полный сборник всех приемовВалерия АртемоваO'qigan Ирина Вознесенская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 2,4 на основе 5 оценок
76 568,97 s`om
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный умЛюбовь Зубкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
91 913,46 s`om
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяШэрон БеглиO'qigan Элнара СалимоваTarjima Наталья Кияченко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
104 189,04 s`om
Прощай, тревожность!Денис МаколинO'qigan Сергей Соколов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
90 379,01 s`om
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Андрей Финагин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
19 165,26 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный va b.
O'qigan Юлия Зарецкая-Шигина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
47 552,55 s`om
Тренинг управления эмоциямиНина РубштейнO'qigan Юлия Тархова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
38 207,76 s`om
Секреты стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствиеАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
27 466,63 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
39 880,31 s`om