«Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство», Кэтрин М. Питтмен o'xshash audio kitoblar

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
40 033,89 s`om
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяШэрон БеглиO'qigan Элнара СалимоваTarjima Наталья Кияченко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
104 590,26 s`om
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Александр Каминцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
40 033,89 s`om
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиO'qigan Стефан БарковскийTarjima Ольга Бараш tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
84 565,62 s`om
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
113 832,41 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
110 751,69 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкO'qigan Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
40 033,89 s`om
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман БутылкаO'qigan Андрей Коньшин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
47 735,67 s`om
Всё плохо. Что делать?Андрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
18 330,25 s`om
Сила нейропластичности в действии: Упражнения, нейротренинги и раскрытие потенциала пластичного мозгаСьюэллен Шелли МакДженнаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
30 653,11 s`om
Эмоциональный интеллектИгорь ВагинO'qigan Артемий Гринчевский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
92 421,44 s`om
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхиТатьяна ШантурO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
38 354,90 s`om
Не торопитесь посылать резюмеДжеффри Дж. ФоксO'qigan Виктор Попов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 18 оценок
76 863,83 s`om
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельO'qigan Любовь Петрова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
87 646,33 s`om
Медитация лечит. Без боли в новую жизньКатрин ДжонасTarjima Ольга Бычкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 99 оценок
46 056,69 s`om
Психотерапия социофобииДарья Владимировна Стрекалина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
61 460,26 s`om
Психология делового общенияЕ. П. ИльинO'qigan Анютка АИСТ
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
61 460,26 s`om
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарO'qigan Наталья ПананковаTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
84 565,62 s`om
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаO'qigan Маргарита Быстрякова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
36 814,54 s`om
Секрет самодостаточности. Как обрести уверенность в себеАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
11 475,66 s`om
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаO'qigan Маргарита Быстрякова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
27 572,40 s`om
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонO'qigan Надежда ВинокуроваTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 33 оценок
84 565,62 s`om
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровьеВиктор КонышевO'qigan Андрей Морозов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
69 162,05 s`om
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли ЧугO'qigan Елизавета КорниловаTarjima П. В. Сгибнева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
69 162,05 s`om