«Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления», Джессами Хибберд o'xshash audio kitoblar

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Как обрести уверенность в себе

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя

Сам себе психолог

Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями

Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей

Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом