Очень полезная книга! Вроде бы дышат всё и всегда, а не дышат только мëртвые. Но оказывается не всё так просто и в этом казалось бы обычном действии (дыхании) сокрыто столько ньюансов. Оказывается существует масса способов и техник этого привычного действия. И в изучении этих техник можно открыть для себя новую сторону и дыхания и самой жизни. Очень благодарен автору за то, что познакомил меня с техникой дыхания Вила Хофа. Поэтому советую всем кто хочет познакомиться со множеством интересных способов дыхания и их воздействием на человека прочитать эту занимательную и весьма полезную книгу.
Замечательная книга в которой достаточно подробно освещен вопрос дыхания с нескольких ракурсов.
Для меня, человека, интересующегося данной темой, эта книга оказалась поучительной и интересной. На мой взгляд отлично дополняет и расширяет эпохальную книгу Дэна Брюле. Однозначно рекомендую.
Отдельным плюсом считаю данную озвучку.
Советую всем, почитать эту книгу,. Ваше отношение к дыханию точно измениться. Начинайте практиковать методы дыхания и вы убедитесь на сколько оно важно и как же мы мало знаем о нем.
100/10! Не-ве-ро-ят-но) Советую всем, интересующимся своим здоровьем, а также «йожикам», врачам… Фундаментально, доказательно, увлекательно, вдохновляюще!!!
Все как я люблю!
Биохимия, физиология переплелись с историей и легендами.
Узнала много нового.
Оценка наивысшая – 5!
В науке всегда будут существовать люди, которые недовольны качеством исследований (фрагментарностью и недостаточностью), но для основной массы людей достаточно, что люди провели эксперимент на себе и сопоставили с имеющимися знаниями.
Автору бесконечно благодарен, за столь грамотное донесение информации. Это книга может научить читателя многому. Рекомендую всем, особенно людям бесконечно болеюшим.
Отличная книга,очень познавательно и полезно для поддержания своего здоровья. Вроде бы простые и обыденные вещи,но многое из того,что мы делаем в своей жизни не прибавляют нам здоровья.
Потрясающая книга??огромная благодарность)
Всё четко понятно ,а самое главное всё в наших руках,только никто нам об этом не напоминает?
Однозначно к прочтению. Задумайтесь об огромном смысле дыхания. Я эту книга прочитал, как первую в этой тематике. Тема интересная буду изучать дальше.
отличная книга. автор поделился своим опытом и дал практические рекомендации, что делает книгу ценной и важной. спасибо!!!!
«Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» audiokitobiga sharhlar, sahifa 3, 44 sharhlar