«Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» audiokitobiga oid sharhlar, 21 sharhlar

Книга понравилась. Каждый кто хочет сбросит вес найдет в книге много новой и полезной информации. Автор выделяет 4 основные психологические причины набора веса и как их проработать. Сама тоже поправилась из за сильного стресса на работе, буду практиковать методы автора

Очередная книга, раскрывающая большой секрет, что переедание происходит от эмоций. Напишите список, что вам доставляет удовольствие и замените этими действиями поглощение сладкого и жирного. Никогда б не подумала! :)

Прослушаю еще,может, и не раз. Постараюсь максимально выполнить все задания, т. е. поработать с подсознанием. Даже сейчас, не очень погружаясь в себя, сделала удивительные открытия о взаимоотношениях с окружающими, собой и едой.

супер. книгу прочитав вы не начнёте худеть но о многом задумайтесь и если захотите – похудеете. чего всем и себе желаю, убрать лишние килограммы :)

отличная книга! хочется прослушать её ещё раз! легко и ненавязчиво автор учит управлять своими эмоциями и пищевыми привычками. Мне однозначно зашло, рекомендую всем.

Впечатление что эту книгу нужно читать как минимум 2 раза.

Хотелось бы чтобы в описании книги было больше материалов. Чтобы можно было слушать и отвечать на вопросы, а так мне приходилось записывать вопросы самостоятельно.

Отличное изложение. Пошаговые, понятные и выполнимые инструкции. Отличные практики. Для внедрения в жизнь – бери и делай, и худей головой. Благодарю автора за компетентность.

прекрасная книга, доступным языком, слушается на одном дыхании, захватывает. Есть над чем подумать и очень много я вынесла для себя из этого произведения.

Интересные мысли, о которых ты даже не думаешь. Правильная поговорка « Век живи, век учись». Спасибо вам, что вы подошли к этому вопросу с другой стороны.

Приктические задания очень интересные и поднимают глубинные причины ожирения. Если делать все задания, то книга поможет обязательно.