Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Еда для радости. Записки диетолога
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Я не люблю сладкое
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Принципы и практика интуитивного питания