Основной контент книги Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
−20%
Audio

Kitob davomiyligi 12 s. 19 daqiqa

2024 yil

16+

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Комплект из 2 книг
92 768,40 s`om
115 960,50 s`om
−20%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 596,06 soʻm oling.

Kitob haqida

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.

Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите\ Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).

Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Дэвида Клемански, Джошуа Кертисса va boshqalar «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
12 s. 19 daqiqa 05 sek.
ISBN:
9795944547452
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1104 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1576 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5306 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 383 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 45 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 450 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 242 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 91 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
1x