«Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает», Джошуа Флетчер o'xshash audio kitoblar

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
56 326,22 s`om
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый деньШона ШапироO'qigan Елизавета КорниловаTarjima О. Б. Снитич tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 38 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 23 ta baholash asosida
106 554,88 s`om
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья КерреO'qigan Сания Галеева
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 22 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 86 ta baholash asosida
100 564,02 s`om
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 62 ta baholash asosida
77 698,17 s`om
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущееРик Хансон и др.O'qigan Александр КарловTarjima Юлия Гиматова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 84 ta baholash asosida
60 823,17 s`om
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизниУильям Бриджес и др.O'qigan Роман РассказовTarjima Е. Деревянко tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 40 ta baholash asosida
91 310,98 s`om
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонO'qigan Сергей НафроновичTarjima Н. Ткачева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силуАнита МурджаниO'qigan Наталья АндрееваTarjima Е. С. Никитина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 53 ta baholash asosida
89 786,59 s`om
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеO'qigan Виктор БабковTarjima Е. А.Трубченинова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 27 ta baholash asosida
80 640,24 s`om
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередАйнур ЗиннатуллинO'qigan Рустам Османов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 32 ta baholash asosida
36 493,90 s`om
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 23 ta baholash asosida
54 725,61 s`om
Искусство быть собойМелани КлайдO'qigan Станислав Иванов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 21 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизньЖон МиллерO'qigan Амир ШакировTarjima Елена Бузникова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 47 ta baholash asosida
63 871,95 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 21 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевтаДмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
60 823,17 s`om
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизниФайт ЛиндауO'qigan Олег ТомилинTarjima Л. Яковлева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 18 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерO'qigan Константин РоманенкоTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 20 ta baholash asosida
66 920,73 s`om
Как быть веселым, остроумным и креативнымПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 45 ta baholash asosida
51 798,78 s`om
Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!Даниэль ЧидиакO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 82 ta baholash asosida
25 899,39 s`om
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизниДжилл ХэссонO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 11 ta baholash asosida
51 798,78 s`om