Kitobdan sitatalar «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга»
Похудение при голодании часто бывает недолгим, изза того что в первые дни теряется много воды (и из-за уменьшения воспаления после удаления раздражающих продуктов, и из-за высвобождения гликогена и связанной с ним воды). Ключ к снижению веса – не переедать, когда период голодания закончен, и соблюдать умеренный режим тренировок.
Matn, audio format mavjud
67 262,83 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2016Hajm:
345 Sahifa 109 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-108444-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
