«Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению», Доктор Фил o'xshash audio kitoblar

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Физический интеллект

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

БС53 Вячеслав Дубынин: Как справиться с зависимостью?

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден

Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров

Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Саммари на книгу «Икигай». Кен Моги

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Мозг и нервная система

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Саммари на книгу «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Лоретта Грациано Бройнинг

Оторвись от телефона!