Kitobdan sitatalar ««365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре»

Рекорды мы любим ставить все, иногда мы думаем, что тренировка прошла слишком легко и можно немного добавить походов или повторений. Этого делать не стоит. Любому организму необходимо время на восстановление. Анализируйте свой тренировочный процесс постоянно, делайте выводы – при какой нагрузке отклик максимальный, уделите внимание питанию, не забывайте об отдыхе!
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
35 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-532-98671-8
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari