Kitobdan sitatalar «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно»

https://www.youtube.com/watch?v=ihO02wUzgkc.

Boshqa iqtiboslar

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Дмитрий Ковпак

va boshqalar

17

9

Parchani o`qish

57 052,10 s`om

Janrlar va teglar

Amaliy psixologiyaKlinik psixologiyaO‘ziga ishonchO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologik himoyaPsixoterapiyaRuhiy salomatlik va psixogigiyenaStressga qarshi kurashishXavotirXotirjamlik

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

01 iyul 2020

Yozilgan sana:

2020

Hajm:

348 Sahifa 31 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-4461-1444-3

Mualliflik huquqi egasi:

Yuklab olish formati:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"

Seriyadagi barcha kitoblar

Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.

Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.

Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов

Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Сценарии жизни людей

Сценарии жизни людей

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко и др.

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью Ким Роквелл-Эванс

Ипохондрия, или Страх болезней Джорджио Нардонэ и др.

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов Кэтрин М. Питтмен и др.

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий Рафаэль Сантандреу

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход Дэвид А. Кларк и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко и др.

Тревога и страхи. Как их преодолеть Дэвид А. Кларк

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Павел Федоренко и др.

Muallifning boshqa kitoblari

Не на тех напали! или Как бороться с грубостью Дмитрий Ковпак

Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Ковпак

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак и др.

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта Дмитрий Ковпак

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак и др.

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход Дмитрий Ковпак и др.

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах Альберт Эллис

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу Альберт Эллис

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак и др.