«Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации», Дэниел Гоулман o'xshash audio kitoblar

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Практика радости. Как ходить осознанно

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Как есть осознанно

Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами

Медитации к книге «Радикальное сострадание»

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии