10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 150,48 soʻm oling.
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
41 504,72 soʻm
Kitob haqida
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
seriyasiga kiradi "Mindfulness / Осознанность"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Mindfulness / Осознанность"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».
Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
Audiokitob Тары Брах «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2023Uzunlik:
1 ч. 58 мин. 56 сек. ISBN:
978-5-04-191500-1Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
