Kitobdan sitatalar «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Хорошие источники растительного белка – фасоль, чечевица, нут, зародыши пшеницы, овсяные хлопья, булгур, киноа, амарант, семена, например, льна чиа, подсолнечника и тыквы и, конечно же, орехи и арахисовое или миндальное масло. Даже овощи (например, брокколи, шпинат и спаржа) зачастую обладают относительно высоким содержанием белков
89 008,46 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 dekabr 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2018Uzunlik:
8 s. 37 daqiqa 21 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия"
