Kitobdan sitatalar «Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней»
Возьмите два-три банана, полторы-две чашки замороженной дикой черники и горсть замороженной вишни (ее можно заменить другими фруктами или ягодами). Я еще добавляю в смузи две столовые ложки концентрата черной смородины, мощного антиоксиданта (его я покупаю у своего друга Грега, вот его сайт: www.currantC.com ). Затем я разбавляю напиток водой до нужной консистенции (обычно у меня уходит две-три чашки) и смешиваю в блендере. В итоге у меня получаются две большие порции или четыре маленькие. Я разливаю смузи по стаканам, выдавливаю в каждый по половинке лимона и перемешиваю. Напиток можно хранить в холодильнике два дня.
48 710,24 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 dekabr 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2018Hajm:
631 Sahifa 52 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-103664-5Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Энергия здоровья"
