«Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»», Людмила Пахмутова o'xshash audio kitoblar

Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

Топливо для идей. Как генерировать контент бесконечно

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью

Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов

Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

Ключевые идеи книги: Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Елена Резанова

Этажи

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения

Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу