«Легкий способ сбросить вес» audiokitobiga oid sharhlar

Я давно искала эту книгу.Ожидание стоило того, ведь то что я в ней прочитала может изменить и вашу жизнь. Казалось бы, чего проще, решить для себя в один прекрасный день: Всё, не буду есть, стану стройной. Но нет, не получается, в голову лезут мысли, что я ведь немножечко съем, ничего не будет, а вот уже завтра, я обязательно начну!!! Но проходит и завтра и послезавтра… В книге доступным простому человеку написаны доводы, почему не получается довести начатое дело до конца! Все оказалось так просто, как говорится «а ларчик просто открывался…» спасибо автору за книгу! Советую всем прочитать, будете довольны!

Гимн веганству. Есть и менее радикальные способы сбросить вес. Насколько хороша книга о курении, настолько слаба эта. Притянутые за уши аналогии. Откровенное игнорирование биологии. В общем, книга – явное паразитирование на успехе книги о курении.

Согласна с теми, кто говорит о том, что вся книга это одно большое вступление, мути очень мало. Книга – самолюбование. Рассуждения коснулись даже Бога. Тут я совсем не поняла, что я слушаю, может ошиблась. Не увидела никакого лёгкого способа. Займитесь сыроедением и будет вам счастье. Хотя изначально в книге говорится, что будете есть то, что любите. Лично я знаю не много людей, которые любят только сырые овощи и фрукты.

Я с большим интересом прослушала эту книгу, посвященную такому острому вопросу, как снижение веса. Хотя книга была написана давно, она не потеряла своей актуальности сейчас. Тем более, что содержит оригинальный подход к решению проблемы. Автор не дает готовые конкретные рецепты, а предлагает читателю самому разобраться в своих пристрастиях, вкусах, опираясь на реперные точки, «золотые правила», которые он разработал.Таким образом, в книге содержится целая философия подхода к вопросам питания и здоровой жизни. Автор не обманывает, не обещает похудения за 3 дня. Я люблю такие книги, в которых я нахожу что-то полезное и новый взгляд на, казалось бы, привычные вещи. Я советую почитать эту книгу.

Раздражающая, многословная, дилетантская пропаганда фруктоедения. Или сыроедения. Особенно неактуально для районов Севера, куда привозят фрукты и овощи, мало чем отличающиеся от пластиковых муляжей. Жалко потраченного времени, не рекомендую.

Станьте веганом, даже вегетерианство- страшный вред. У слона бивни крепкие, хотя он ест только траву. А самый типичный всеядный «зверь» – это коза(???)

Пока объяснял, почему надо слушать тело и почему Мать-Природа дала нам «рецепт», было неплохо, однако когда в качестве таких рецептов приводятся взятые из воспалённого воображения примеры

уважение к автору упало почти до нуля. Уважение было, так как мой родственник бросил курить на его книге, но в вопросы питания Карр полез только ради монетизации бреда. Увы(

При том, что разделяю основные мысли и принципы метода, книга не понравилась. Наверное, больше всего не понравилась манера изложения, слишком простой язык, однообразные примеры и примитивные сравнения. Слишком затянутая подводка к сути метода, с раздражением на 24-25 главе ловишь себя на мысли, что уже больше половины книги читаешь вступление.

Те же мысли в «Китайском исследовании» изложены более научно и интересно; книга читалась дольше и сложнее, но оставила багаж фактов, логичных заключений, экспертных мнений. Наверное, Карр просто не мой автор. Вся книга – это просто мнение еще одного человека… (вообще без комментариев, по поводу нападок на веру в Бога в одной из первых глав…) Автор постоянно говорит о негативной «промывке мозгов», которая формирует у нас неправильные пищевые привычки, а подспудно создается впечатление, что он сам навязчиво промывает Ваш мозг. С удивлением замечала, что не смотря на согласие с ним по сути, читаешь с постоянным внутренним протестом. Короче, в целом, книга не плохая, но рекомендовать ее кому-то я бы не стала. Убежденных мясоедов она не переубедит, мыслящий и занятый человек не дочитает ее до конца, верующий человек окажется в негодовании еще на 5 или 8 главе…

Эту книгу следует назвать «Лёгкий способ стать Веганом»))

Не советую покупать, полный бред!!!

Автор оклеветал молоко и животный белОк в целом.

Но он умалчивает, что растительный белОк имеет всего 12 аминокислот и только животный имеет все 20 аминокислот, которые требуются для строительства животной клетки!

Травоядные животные имеют 4 камерный желудок, в котором размножаются миллиарды бактерий питающиеся той клетчаткой, которую съедает травоядное. Бактерии это тоже организмы состоящие из 20 аминокислот, а соответственно, переваривая бактерий травоядные получают все 20 аминокислот!

В общем, эта книга – виртуозно аргументированный бред!

книга супер! курить уже бросила, даже и не помню точную дату. теперь хочу попробовать сбросить лишний вес, который у меня был всю жизнь. надеюсь не подведет)))

интересно и неожиданно как всегда прочитав книгу про курение я и представить не мог, что курив много лет я смогу легко бросить теперь очередь с весом!