«Легкий способ избавиться от эмоционального переедания» audiokitobiga oid sharhlar, 11 sharhlar
Мне эта книга помогла. Конечно, важно желание. Но если понятно для чего решил бросить курить или почему не хочешь продолжать, то эта книга поможет.
Мой «день победы» над своей вредной привычкой теперь 9 мая 2006 года.
Курить бросил лет 15 назад благодоря Алену Карра.
Пить бросил лет 10 назад опять Благодаря ему же.
Настала очередь вес сбросить. уверен что сработает.
Потрясающая книга! Непонятно почему о ней не говрят на каждом углу. Теперь не хочу есть вредный сахар от слова совсем. Просто в шоке, что не знала всю эту информацию раньше. Но рада что обнаружила ее сейчас. Появилось чувство радостного предвкушения, как наладится здоровье.
Очень нудно, еле дослушала, аудио 8 часов, по 10 раз повторяет одно и то же по очереди, затем говорит что-то новое и снова по 10 раз повторяет предыдущее, под конец начал нести чушь: "пообещайте мне, что больше никогда в жизни не будете есть вредную пищу". Последнее предложение "Ура! Я свободен!" прозвучало очень искренне, видимо мужик, который озвучивал это, имел ввиду себя, бедняга
Я в восторге !!! Браво Ален !!!! Я тоже победила , просто какойто шок , до сих пор не могу поверить как быстро стала свободным человеком !!! Ура !!!!!
Аллен Карр и его последователи лучшие!!
Прочитал уже около 8 его книг, просто меняет жизнь с ног на голову. Начинаешь вообще все переосмысливать, очень круто, спасибо!!!
Я уже на 7-й главе, но ничего нового до сих пор не услышала, одна вода, постоянные повторения одного и того же. Мол нам промывают мозги, а книга поможет наконец-то осознать это, но автор какбы сам мозги пытается промыть. Книга о том, что шоколадки и булочки вредные, а яблоки и морковка полезные, просто нужно взять и осознать это. Надежда, что книга полезная, тает с каждым словом. Я, конечно, ее дослушаю, может поменяется мнение и отзыв исправлю.
Самые бесполезно потраченные мною деньги. Бесконечно много пафоса, "главная инструкция- выполняйте эти инструкции, и не делайте ничего, что противоречит этим инструкциям... Если сомневаетесь перечитайте такую-то главу". Сплошное рукалицо. Как будто послушал очередное выступление Трампа, где он себя хвалит). Дослушала до конца из принципа. Пара-тройка здравых мыслей есть, и всё. НЕ рекомендую.
Обажаю все книги Аллена Кара. Книга помогает относиться к питанию осознанно. Мне помогают книги Аллена Кара убрать зависимости, которые мне мешают жить полноценной жизнью.
Очень много воды, книга построена на принципе отказа от вредной пищи путём внушения себе этого, слабенько, но на раз почитать можно
