10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 638,87 soʻm oling.
Основной контент книги Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Kitob davomiyligi 8 s. 38 daqiqa
2020 yil
16+
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
86 388,67 s`om
Kitob haqida
Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.
Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.
«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Прослушайте эту аудиокнигу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой еде, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
Boshqa versiyalar
1 kitob 78 520,85 soʻm
Sharhlar, 11 sharhlar11
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Мне эта книга помогла. Конечно, важно желание. Но если понятно для чего решил бросить курить или почему не хочешь продолжать, то эта книга поможет.
Мой «день победы» над своей вредной привычкой теперь 9 мая 2006 года.
Курить бросил лет 15 назад благодоря Алену Карра.
Пить бросил лет 10 назад опять Благодаря ему же.
Настала очередь вес сбросить. уверен что сработает.
Потрясающая книга! Непонятно почему о ней не говрят на каждом углу. Теперь не хочу есть вредный сахар от слова совсем. Просто в шоке, что не знала всю эту информацию раньше. Но рада что обнаружила ее сейчас. Появилось чувство радостного предвкушения, как наладится здоровье.
Очень нудно, еле дослушала, аудио 8 часов, по 10 раз повторяет одно и то же по очереди, затем говорит что-то новое и снова по 10 раз повторяет предыдущее, под конец начал нести чушь: "пообещайте мне, что больше никогда в жизни не будете есть вредную пищу". Последнее предложение "Ура! Я свободен!" прозвучало очень искренне, видимо мужик, который озвучивал это, имел ввиду себя, бедняга
Я в восторге !!! Браво Ален !!!! Я тоже победила , просто какойто шок , до сих пор не могу поверить как быстро стала свободным человеком !!! Ура !!!!!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе
Пока у вас не исчезло желание есть нездоровую пищу, вы не сможете избавиться от искушения, затягивающего вас назад в ловушку. У вас есть реальная возможность избавиться от зависимости с помощью метода, который работает – метода, который помог многим миллионам зависимых людей, много раз безуспешно пытавшихся избавиться от зависимости с помощью волевых усилий.
Полезный сахар, вредный сахар
Поймите меня правильно: все мы когда-нибудь надевали неудобную обувь только потому, что нам нравилось, как она выглядит, но вы же не станете каждый день носить слишком тесную обувь только для того, чтобы испытывать облегчение, снимая ее в конце дня!
2. Настройтесь на то, что вам удастся вырваться из ловушки зависимости
Audiokitob Аллена Карра «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2024Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
8 s. 38 daqiqa 36 sek. ISBN:
978-5-535-53950-8Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Добрая книга