«Легкий способ бросить курить электронные сигареты» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 3

несколько секунд назад. Так начинается бесконечный

✔ Вы верите в то, что электронная сигарета помогает вам сосредоточиться. ✔ Эта навязчивая мысль постоянно крутится у вас в голове, и поэтому вам удается сосредоточиться только после того, как вы выкурите электронную сигарету. ✔ Вам кажется, что электронная сигарета помогла вам сосредоточиться, но на самом деле она мешала вам сделать это.

Это настоящая никотиновая бомба замедленного действия.

социальных сетей или цифрового маркетинга. Этот метод быстро получил всемирную известность исключительно

Еще раз подчеркнем: вы должны понимать, что это ощущение отчаяния и паники «А-а-а-а-а!» никак не связано с абстиненцией и выведением никотина из организма. Это ощущение возникает в результате мыслительного процесса: «Я хочу выкурить электронную сигарету… Мне нельзя этого делать… А-а-а-а-а!»

это ощущение беспокойства проходит в тот самый момент, когда вы берете в руки вейп и подносите его к губам. На это не требуется восемь секунд. Вам даже не нужно делать затяжку. Чтобы облегчить симптомы абстиненции, вам не нужна порция наркотика – вам лишь нужно знать, что вы вот-вот ее получите. Это говорит о том, что зависимость обусловлена не столько физиологическими причинами, сколько причинами психологическими

заново откроете для себя радости и преимущества жизни без никотина: крепкое здоровье, сэкономленные деньги, высокая самооценка. Кроме того, вы откроете для себя истину, которая была скрыта от вас, пока вы находились во власти никотиновой зависимости: без никотина вы будете глубже расслабляться, лучше справляться со стрессом, лучше концентрироваться