Авторская серия Полины Гавердовской, психотерапевта и ведущего тренера Московского Гештальт Института. «Себя нельзя поменять, но можно освоить» – эту установку передает своим клиентам, ученикам и читателям Полина Гавердовская, предлагая самоисследование как один из самых эффективных путей к выздоровлению, счастью и гармоничным отношениям с близкими.
Книги помогут справиться с такими психологическими проблемами, как созависимые отношения, чувства тревоги и бессилия, выстраивание личных границ.
Внутри каждого издания вы найдете упражнения, а также QR-коды на видеопримеры ключевых психологических понятий. Формат предполагает активное вовлечение читателя и слушателя, ведение тетрадей и рисование «карт дня».
Sharh qoldiring