Seriya «Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует»

4,6
2390 baholar
11
kitoblar
Chegirma 15%
Kitob seriyani sotib olish bilan sovg'adir.
ta elektron kitob sotib oling
426 689,06 s`om362 685,70 s`om
ta audio kitob sotib oling
328 898,08 s`om279 563,36 s`om
Format
Tillar
Yuqori baho
Не выбран
Kitoblar 4 va 5 yulduzlar bilan baholangan
rus tilida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 40 ta baholash asosida
67 045,60 s`om

Поняла почему за два года прибавила 8 кг – я начала работать дома и постоянно что-то жую :)) не много, но часто. Оказывается заработала себе инсулиновую резистентность. Книги Фанга написаны понятным, живым языком, прямо во время чтения пропадает желание поесть. Горячо рекомендую!

Кому интересно тема, еще одна теория в пользу голодания «Метод Нагумо» – он пишет о генов долголетии, которым нужны голод и холод.

Серия супер. Рекомендую всем ЗОЖникам. Автор в лёгкой и доступной форме развенчивает все устоявшиеся мифы о «правильном» питании. На большом количестве фактологического материала доказывает свою теорию интервального голодания и его несомненную пользу для организма.

Проверено на себе. За 4 недели распрощался с сахарным диабетом 2 типа и (приятным бонусом) скинул 10 кг лишнего веса.

И хоть серия состоит из всего одной книги, но , поверьте, этого достаточно , чтобы открылись глаза, появились знания, уверенность в правильности своих действий, желание и способность изменить свою жизнь. Рекомендую.

Kirish, sharh qoldirish