Dastlab mashhurlari
Очень интересно было послушать про вегетарианство, я перепробовала разные стили питания, экспериментировала как могла )
на сегодняшний день придерживаюсь нескольких правил употребления пищи :
раз в неделю – молочный день (одна порция – обычно это в обед) ,
раз в неделю – рыбный день (одна порция на ужин)
раз в неделю – мясной день (одна порция на обед)
Все остальное время питаюсь как веган – овощи, фрукты, ягоды, бобовые, орехи, каши.
Примерно раз в месяц позволяю себе всё что хочется (шоколадки , чипсы, пирожные, и прочие вредности )
Чувствую себя отлично ?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
18 noyabr 2022Yozilgan sana:
05 avgust 2022Uzunlik:
24 daqiqa 48 sek. Matbaachilar:
Caloriemania
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Caloriemania
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.
Audio
«Вегетарианство. Есть ли жизнь без мяса?» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh