Подкасты, похожие на «Когнитивные искажения: автоматические мысли и решения, которые мешают расти», Алёна Ленкова

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
79 334,71 s`om
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга ВарданянO'qigan Равшана Куркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 370 оценок
46 953,19 s`om
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон ЗахариадисO'qigan Дмитрий СтрелковTarjima А. С. Монич tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 683 оценок
70 503,39 s`om
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 351 оценок
24 874,89 s`om
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта БройнингSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 128 оценок
41 065,65 s`om
Я – идеальный кандидат! Справочник джобхантераИльгиз Валинуров
O'qigan Дмитрий Креминский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 50 оценок
36 649,99 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
O'qigan Сергей Левин
Tarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 144 оценок
85 222,25 s`om
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсO'qigan Сергей ДвиняниновTarjima Анна Котова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 116 оценок
88 166,03 s`om
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогаетАлена ВладимирскаяO'qigan Алена Владимирская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 120 оценок
102 884,90 s`om
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн ЧжанO'qigan Дарья Литвинова
Tarjima Виктория Халанская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
80 806,59 s`om
Не мешай себе житьМарк Гоулстон va b.O'qigan Олег ФедоровTarjima Оксана Медведь tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 329 оценок
80 806,59 s`om
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоO'qigan Андрей КуриловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 65 оценок
80 806,59 s`om
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория ШиманскаяO'qigan Виктория Шиманская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
80 806,59 s`om
Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудокРамани ДурвасулаO'qigan Виктория ЗайцеваTarjima Евгения Ципилева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
80 806,59 s`om
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Андрей Финагин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
20 459,23 s`om
Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства
Mualliflar jamoasi
O'qigan Максим Полтавский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
58 728,29 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманO'qigan Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
64 615,84 s`om
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша БахимO'qigan Артур АгаджанянTarjima Михаил Сергеев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
73 447,16 s`om
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина ОксаненO'qigan Елена Дельвер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 521 оценок
70 503,39 s`om
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границыАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
21 931,12 s`om
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровьяНаталья КисельниковаO'qigan Любовь Кузнецова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
73 447,16 s`om
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
14 704,15 s`om
Власть слова. О текстах в жизни и жизни с текстами
Катерина Яшина
O'qigan Екатерина Радостева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
77 862,82 s`om
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успеватьАллан СкоттO'qigan Павел ЛомакинTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 144 оценок
86 694,14 s`om