Kitobdan sitatalar «Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться»
Есть вредное заблуждение, что таким образом вы получите меньше жира из пищи. Кофе действительно хороший абсорбент, но вместо калорий он лишит вас полезных веществ: железа, кальция, витаминов A и группы В. Если вы по утрам едите творог, чтобы получить кальций, а потом запиваете все кофе, кальций не усвоится! Промежуток между кофе и трапезой должен составлять по меньшей мере час. Это правило, кстати, касается и чая.
45 162,91 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 dekabr 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
209 Sahifa 66 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4470-0510-8Mualliflik huquqi egasi:
ИД Комсомольская правда
