Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни

Не забудьте, кстати, что тот, кто не  практикует философию жизни, тоже рано или поздно заплатит свою цену. Ценой же, как пишет Уильям Ирвин, станет «то, что вы проведете свои дни в погоне за никчемными вещами, бесцельно растратив свою жизнь».

Что бы ни подбрасывала нам жизнь, у нас всегда есть выбор: позволим ли мы препятствиям затормозить себя или будем пробиваться сквозь них. Мы либо съеживаемся, либо растем

Если что-то неправильно, не делай этого; если что-то неистинно, не говори этого. МАРК АВРЕЛИЙ

Когда наш внутренний волк зол, мы улавливаем эту тенденцию и позволяем ему взять верх, после чего послушно отыгрываем роль разозленного человека. Однако стоики обнаружили, что нет никакой необходимости следовать этой тенденции. Мы можем сохранить спокойствие, несмотря на внутреннее раздражение, можем действовать мужественно, несмотря на страх, и двигаться на восток, даже если волк тянет нас на запад. Не нужно делать вид, будто волка не существует, или пытаться убить его (что попросту невозможно)

Поскольку ты одна из частиц, служащих совершенствованию общественной системы, старайся, чтобы каждый твой поступок стал вкладом в развитие общественной жизни

нужно быть воином-философом, поскольку любое событие для воина – повод стать лучше

Поскольку каждый из нас умрет, уж лучше умереть достойно, чем жить долго.

Мы любим осуждать других за плохие поступки, но сами-то мы ничуть не лучше. Нам просто нравится думать , что мы лучше

разделяете его скорбь. Вспомните

Мы сами ответственны за наше благополучие и процветание, поскольку в нашей власти оградить свое счастье от внешних обстоятельств. Нельзя допускать, чтобы непогода, неприятные незнакомцы и протекающая стиральная машина сказывались на нашем ощущении благополучия. В противном случае мы превращаемся в беспомощную жертву внешних обстоятельств