Hajm 181 sahifa
2026 yil
Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
Kitob haqida
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…
Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много лет, пока не выяснила, что все это признаки нарциссической травмы. В этой книге Яна не осуждает, а эмпатично и профессионально объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так больно жить. Она уверена: нарциссизм – не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и перестроить.
Из этой книги вы узнаете:
- Какие бывают типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы.
- Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности».
- Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг.
- Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и, самое главное – с самой собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга оставила причтный след на душе. Видимо это то, что я давно искала о себе, не могла разобраться в причинах некоторых своих эмоций. Спасибо автору!
Книга написана языком клише, очень черно-бело. Наверное, для читателей с нрл как раз в тему, повествование раскачивается из крайности в крайность и успевает за чувствами читателя. Мне не хватило нюансов. По сути только описание и валидация, посыл в терапию доя проживания основного расщипления богиня-ничтожество.
Читала на одном дыхании, так понятно и легко раскрывается тема нарциссизма, появляются ответы на многие глубинные вопросы. Яна, я благодарю вас за эту книгу! ❤️
Эта книга будет полезна абсолютно любому человеку, поскольку нарциссические черты есть у каждого. Определить степень своего повреждения, тот ещё квест! Жизнь это конечно игра, другое к ней отношение - убийственно)
Супер книга
Легко читается
Интересная
Полезная
Рекомендую
Фундамент нарциссизма – это иррациональный стыд за собственное существование. А жизнь с нарциссизмом – постоянная борьба между желанием добиться успеха и огромной внутренней неуверенностью.
Sharhlar, 8 sharhlar8