«Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» kitobidan iqtiboslar
Да, коррекция ИРБТК и ИРГТК требует определенных усилий. Да, вероятно, вам придется помучиться из-за реакции на гибель микробов, и да, это обойдется вам в некоторую сумму денег. Но шансы овладеть властью над своим здоровьем неизмеримо высоки, а оно сохранит вам на долгие годы радость жизни.
приведено краткое напоминание о том, какие штаммы надо использовать в приготовлении (более подробное описание приготовления см. на стр. 311): – Lactobacillus reuteri – Lactobacillus gasseri – Bacillus coagulans Добавьте куркумин Независимо от того, выберете
ких эффектов глифосата, частой причины воспаления кишечника. Уже одно это явится большим шагом на пути к успеху. 7. Избегайте излишнего потребления углеводов. Количество съедаемых углеводов не должно превышать 15 г на один прием пищи. 8. Боритесь с обезвоживанием. Пейте больше жидкостей, чем вы привыкли; не пересаливайте пищу и напитки. 9. Не увлекайтесь алкоголем. Выпивайте не больше 1–2 бокалов вина. Если вы хотите сбросить вес, вообще откажитесь от
недостает клетчатки, а следовательно
Современные люди совершили фундаментальную ошибку в отношении кишечных микробов и в процессе этой деятельности создали внутри человеческого организма ужасного враждебного монстра, терроризирующего наше здоровье. Даже при отсутствии ИРБТК у нас нет бактериальных видов, населявших желудочно-кишечный тракт древних людей. Мы утратили полезные виды и позволили расплодиться оппортунистическим патогенным бактериям. К счастью, мы пока не достигли точки невозврата, хотя и подошли к ней очень близко.
так как AR-версия содержит масло орегано, а версия BR – берберин.
Bacillus coagulans GBI-30,6086
Не отчаивайтесь, если первая партия сначала разделится на сыворотку и комья створоженного молока, это часто происходит поначалу. Йогурты последующих партий будут более однородными. Когда у вас получится густой маслянистый продукт, вы сможете наслаждаться им как вкусной едой, а для большего удовольствия добавьте немного клубники, семена чиа или щепотку натурального
L. reuteri DSM17938 + ATCC PTA 6475 + L. gasseri BNR17 + Bacillus coagulans GBI-30,6086.
Бактериальная «хандра»? Уже много лет известно, что приблизительно у трети людей, страдающих депрессией (потенциально инвалидизирующим заболеванием, которое часто слабо реагирует на назначение традиционных антидепрессантов), выявляют повышение содержания в крови C-реактивного белка
