10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 469,43 soʻm oling.
Основной контент книги Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Matn, audio format mavjud
matnKitob davomiyligi 340 sahifa
2022 yil
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Muallif
Вильям Дэвис
Seriyaga kiradi «Код питания»
84 694,20 s`om
Kitob haqida
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Код питания"
Dastlab mashhurlari
Практические советы автора книги по восстановлению микробиома очень помогли мне. Улучшить здоровье кишечника и общее самочувствие помогли рецепты, включенные в книгу. Книга написана доступным языком, такое руководство побуждает следить за диетой и питанием. Купил для решения проблем с кишечником и остался доволен приобретением.
Coreloop Можешь кинуть мне на почту книгу?
Начала читать ознакомительный фрагмент и поняла, что читаю триллер))) Потом нашла информацию про переводчика и всё стало на свои места - любит переводить детективы, триллеры...
Книга полезная, но при чтении приходится возвращать себя к мысли, что это все-таки научная литература.
Мне показалась информация в книге очень категоричной, нужно ее "делить пополам".
Очень плохое качество перевода. Я читал в оригинале и сейчас хотел облегчить себе задачу и прочитать на родном русском языке и разочарован. Иногда текст не имеет смысла и я возвращаюсь к оригиналу и вижу ошибки перевода. Такое чувство, что текст переведен автоматически
удивительная, важная и практическая книга. дает понимание многих современных проблем, связанных с физическим и психическим здоровьем. дает решение этих проблем
Рекомендую. Очень много полезного узнала. Понравился йогурт.
Считаю эту книгу нужно добавить в сборники для кухни. Рецепты в ней лёгкие, главное начать их создавать.))
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
, были сообщения о том, что йогурт со штаммом Lactobacillus casei Shirota стимулирует умственную работоспособность, Lactobacillus gasseri BNR17 способствует увеличению мышечной силы, а Bifidobacterium longum BB536 избавляет от навязчивого поведения. Так как
Да, коррекция ИРБТК и ИРГТК требует определенных усилий. Да, вероятно, вам придется помучиться из-за реакции на гибель микробов, и да, это обойдется вам в некоторую сумму денег. Но шансы овладеть властью над своим здоровьем неизмеримо высоки, а оно сохранит вам на долгие годы радость жизни.
так как AR-версия содержит масло орегано, а версия BR – берберин.
Bacillus coagulans GBI-30,6086
Не отчаивайтесь, если первая партия сначала разделится на сыворотку и комья створоженного молока, это часто происходит поначалу. Йогурты последующих партий будут более однородными. Когда у вас получится густой маслянистый продукт, вы сможете наслаждаться им как вкусной едой, а для большего удовольствия добавьте немного клубники, семена чиа или щепотку натурального
Kitob Вильяма Дэвиса «Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 iyun 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
340 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-17-161449-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Sharhlar, 9 sharhlar9