Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы