Основной контент книги Синдром спасателя. Как перестать чинить чужие жизни и начать жить свою
Hajm 101 sahifa
2026 yil
Синдром спасателя. Как перестать чинить чужие жизни и начать жить свою
muallif
Виктория Шатц
Seriyaga kiradi «Разговор с подругой»
31 885,27 s`om
Kitob haqida
Вы устали быть «жилеткой» для всех? Чувствуете, что живёте жизнями других, а собственная проходит мимо? Эта книга — для вас.
Синдром спасателя — это не про доброту. Это про внутреннюю ловушку, в которой ваша самооценка зависит от чужой благодарности, ваши границы размыты, а ресурсы на исходе. Вы помогаете не от избытка, а от страха: страха быть ненужным, брошенным, «плохим».
Эта книга — не призыв стать эгоистом. Это практическое руководство по выходу из созависимости и обретению себя.
