10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 893,70 soʻm oling.
Основной контент книги Как худеть без диет? 49 простых правил
Matn, audio format mavjud
matnHajm 90 sahifalar
Как худеть без диет? 49 простых правил
Muallif
Виктория Исаева
Seriyaga kiradi «Психология. Всё по полочкам»
48 936,97 s`om
Kitob haqida
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!
49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
seriyasiga kiradi "Психология. Всё по полочкам"
Avval ommaboplar
Хорошая книга. Мне понравились советы, способы, которые здесь предложены. Самое главное то, что не предлагается истязать себя голодом, измываться над своим организмом, после чего хочется съесть все, что в холодильнике вместе с ним. Такое я уже проходила. И потом с обидой замечаешь, что все твои килограммы вернулись к тебе же, прихватив по пути еще сколько-то болтающихся во Вселенной неизвестно чьих кг.
А пока держишь диету насильно – портится характер. Домашние боятся лишний раз подойти поближе, спросить что-то. Чувствуешь себя домашней террористкой.
Так что желающие сбросить килограммы – все к этой книге, не пожалеете!
Кто-бы что не писал, а советы в этой книге работают ! Это глобальный анализ отношения к себе, помогает не только справится с лишним весом, но и обрести свои истинные цели. Прекрасно написана. Читается на одном дыхании. Советую всем!
Сомневаюсь, что эти советы настолько сильно влияют на фигуру, но прибавляют уверенности в себе, которой порой так не хватает :зз
бред! кто такое вообще в печать пустил?
книженция повествует о том, что для похудения надо любить себя и все: уйдет вес, целюлит, иуменьшится талия, станет плоским живот. а так можно пить, есть все и не зениматься спортом.
shantaneli, спорт не позволяет похудеть, а при наличии избытка запасов гормон роста от них может стимулировать развитие жировой ткани. Поэтому без сбалансированной диеты никак (рациональное питание на основе овощей, цельных продуктов и зелени). О бодибилдинге (похудение там важнее всего) "FreshLife28" Петряков.
Три книги о здоровье от простого к сложному: "Если бы наши тела могли говорить" Хэмблин (2016), "Человек противный" Адлер, "Против часовой стрелки" Лосева (2020).
Понравилась – оставляет оптимизм и приятные эмоции. Очень совпадает с моим настроем на жизнь, но описано все понятно, легким логом. 5 баллов!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
ты судишь кого-то, говоря: «Как она могла себя так запустить?» – ты тем самым как бы говоришь себе: «Я никогда себя не запущу». Но ты ведь уже знаешь, что мозг не воспринимает отрицательную частицу «не». Следовательно, ты даешь себе установку: «Я себя так же запущу». Будь милосердна.
Kitob Виктории Исаевой «Как худеть без диет? 49 простых правил» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 21 izohlar21