Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Вроде книга на хорошие темы: про взрослость, ответсвенность, эмоциональную зрелость, определение себя и смыслов своей жизни, но написана уж как-то очень категорично и ультимативно. Либо ты переходишь на нашу сторону моральных Господ, либо записывай себя в Недоросли, фу-фу на таких. В примеры из практики и личные истории верится слабо, любые проблемы проходят сразу за одну сессию и приходит успешный успех во всех сферах сразу. Ну такое…послевкусие остаётся, как от инфоциганства. Хотя опять же, темы подняты интересные и важные, хорошо, если бы эта книга побуждала читателя исследовать их далее. На мой взгляд, здесь всё совсем черно-белое. Ницше и его философия прекрасны, но он не есть истина в последней инстанции.Техника работы с образами хорошая и, в моем опыте, одна из тех, к которой я часто обращаюсь. Узнала о технике из книги Николая Линде «Эмоционально Образная Терапия», и, если выбирать, то она мне нравится больше по содержанию и практичности. Из «Взрослый снаружи…» взяла несколько интересных идей для вопросов себе, и кое-что для практики работы с образами. Но ни личная философия автора, ни интерпретация Ницше не откликнулись почти никак. Кроме идеи важности психологического взросления, это определённо да. За это книге плюсик и лучи добра автору.

Это очень честная книга, во всяком случае, автор раскрывает в ней "карты" по максимуму.

Вот вы и вот ваш внутренний ребенок. Которого вы, как часто советуют, балуете и всячески поощряете. Но, спрашивает автор книги, что делать, если этот ваш ребенок заигрался и творит незнамо что? Правильно, с ним стоит не только находить общий язык. Но и помогать ему вырасти, повзрослеть до вашего же взрослого возраста.

Как этого достичь? Ответы есть во второй части книги, это набор техник, которые и помогут в этом.

Первая треть книги, пока автора не понесло в какую-то псевдо науку, вполне себе интересная. Но вот чем больше читаешь, тем больше кажется, что автору нужно вызвать санитаров. Идея книги не новая, правда вот состояние "внутреннего взрослого" у автора достигается какими-то около шаманскими, грибными методами. Вам предложат "чистить" образ вашего несовершенного я, общаться с образами своих детских убеждений и тп. Короче говоря сомнительно, но ОК. Еще конечно очень смешит, что автор видит в своей методике "лекарство от всех болезней". После применения вы буквально взлетите)) Ну конечно же книга пахнет очередной около научной теорией, больше в сторону НЛП и рефрейминга. Если же убрать всю шелуху подхода автора, в остатке будет тупо работа с вашими негативными и мешающими убеждениями. Искренне не советую данную книгу.

книга которую можно читать и передавать из поколения в поколение. прекрасная книга, очень прикладная. бери и делай! здорово. всем рекомендую.

В этом явно что-то есть. Внутри поменялось много чего после прочтения. Мысли и практики необычные. Это не похоже на стандартные речи инстаграм-психологов