Ремесло счастья
Matnmatn

Hajm 180 sahifalar

2021 yil

12+

Ремесло счастья

46 409,57 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 640,96 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга захватит вас в увлекательное путешествие поиска ответа на вопрос, что такое счастье и как найти больше подобных переживаний в нашей повседневности. В пути мы рассмотрим это состояние с самых разных сторон: от биологической основы феномена, через отношение к жизни, к собственноручному созданию вдохновения. Причём, книга не призвана досконально препарировать тему, а скорее является введением в счастьеведение: в живой форме, сквозь смесь научной базы, опыта и житейских историй заставит думать, анализировать и действовать.

junk9000

Дочитал «Ремесло счастья» и мне не терпится поделиться впечатлениями. Так сказать выдать автору рецепт на дозу серотонина, если говорить его языком.


Сперва хотел быстро ознакомиться с книгой, но к середине мне так зашло и стало так интересно, что я продолжил не спеша и вдумчиво. В итоге, помимо прочтённой книги у меня на руках большой конспект в Ноушене и набор опробованных рецептов поиска счастья.


Я характеризую эту книгу как труд по обобщению знаний с которыми можно либо сразу пробовать изменять своё отношение к жизни в сторону радости, либо углубляться в первоисточники. Хороший труд, написанный в специфичной, может где-то даже графоманской, но такой импонирующей мне манере.


Не все мне удалось сходу применить, к некоторым идеям стоит подойти довольно вдумчиво и ответив себе на непростые вопросы. Но меня явно тронуло «Ремесло счастья» и, надеюсь, оказало влияние, дало толчок и карту движения на пути к радости.


Спасибо! Хорошая работа!

prihodi85

Книга понравилась, читается на одном дыхании. Автор пишет очень простым языком.Буду ждать ещё произведения от этого автора.

vk_141271213

Я открыла для себя Ремесло счастья почти сразу после публикации. Книгу прочла на одном дыхании, ведь даже сложные объяснения автор чередует с жизненными историями и ненавязчивым юмором. Может порой и увлекается, впадая в крайности объяснения нейронных перепетий, но быстро возвращается на рельсы здравого повествования. Конечно, подкупает и структурность подачи: начиная с общих тезисов мы вместе словно углублялись в тему, и я не заметила, как все стороны счастья (биологическая, психологическая и счастье через деятельность) были рассмотрены. Даже стало немного грустно. В общем, книга очень хорошо подходит осенней погоде, когда хочется закутаться в плед и с чашкой кофе вспоминать свою жизнь, анализировать ее и становиться счастливее.

Anastasiya Krasko

Просто и понятно про биологическую составляющую счастья и про то, как мы сами можем повлиять на это состояние.


Автор описывает из каких компонентов состоит состояние счастья. И предлагает читателю собрать собственный рецепт, чтобы генерировать условия, в которых это ощущение приходит.⠀


Например, недавно, я вернулась из путешествуя, во время которого у меня просто зашкаливал дофамин. Этот гормон (один из нескольких) заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Он вырабатывается, когда наш мозг получает новую информацию. А это не только путешествия (а то мы бы чувствовали себя счастливыми раз в год, в отпуске), но и любое обучение, овладевает новыми навыками.


Поэтому побаловать мозг дофамином можно и прогулкой по незнакомой части города, и сплавом на байдарках, и прочтением хорошей книги!

Книга просто супер!

Особенно понравилось читать главы про вдохновение, окружение и доверие и др.

Эта книга для души и ее хочется перечитать ни один раз, чтобы посмаковать и ещё раз пережить приятные мысли:)

Спасибо автору за вдохновение

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Видите ли, реальность по большому счету не плохая и не хорошая, она нейтральная. Эмоциональную окраску задает наша позиция, то, как мы относимся к нашему положению в ситуации в определенный момент времени

Kitob Ванильного Грома «Ремесло счастья» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 fevral 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
180 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-532-98303-8
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi