Engil o’qish
Jiddiy o’qish
Sana
Biznes kitoblari
Bilim va ko‘nikmalar
Psixologiya, motivatsiya
Sport, salomatlik, go’zallik
Xobbi, hordiq
Uy, bog’
Bolalar kitoblari
Ota-onalar uchun
Jurnalistika va davriy matbuot
Samizdat
Qoralamalar
Bepul kitoblar
Barcha 142 janr
12+
matn

Hajm 94 sahifalar

2011 yil

12+

Жизнь без боли в шее

matn
2
ko'rib chiqish
Нет в продаже

Muallif

Kitob haqida

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни. Академик В. И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, впервые разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем. Все упражнения на крупных фотографиях представляет лично Валентин Иванович. Следуйте советам легендарного специалиста и идите по жизни с гордо поднятой головой – без боли в шее. Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

Izohlar

2
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar
vladiknew

Всё зависит от желания и настойчивости

Основной текст книги повторяет текст из других книг этой же серии, а вот сами упражнения представляют действительно практический интерес, но не ждите что всё так просто, для упражнений из книги потребуются приспособления, которые придётся самостоятельно изготовить, а недостающее докупить. В моём случае книга приобреталась для пожилой женщины, страдающей болями в шее и ей без посторонней помощи изготовить их не представлялось возможным, так что имейте это ввиду. Но если есть кому помочь, то книга весьма полезная, и опять же без настойчивости и твёрдого желания регулярно заниматься, результата не будет и книжка не спасёт.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish
flintyc

Хорошая книга для общего представления о причинах болей в спине и шеи и методах их лечения, содержит много иллюстраций, примеров из жизни самого автора методов лечения

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни.

Академик В. И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, впервые разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем. Все упражнения на крупных фотографиях представляет лично Валентин Иванович.

Следуйте советам легендарного специалиста и идите по жизни с гордо поднятой головой – без боли в шее.

Внимание!

Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

Kitob Валентина Дикуля «Жизнь без боли в шее» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
22 avgust 2011
Oxirgi yangilanish:
2011
Hajm:
94 Sahifa 41 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-51316-1
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Ushbu kitob bilan o'qiladi