matnPDFHajm 280 sahifalar
2018 yil
Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы технической подготовки, контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств.
Издание адресовано тренерам, тренерам-преподавателям, научным работникам, спортсменам.
отличное руководство для лыжников. при малом количестве хорошей литературы по беговым лыжам, эта книга – жемчужина. много таблиц, вспомогательных материалов чисто для тренеров, но и для любителя лыж полезного остатка за эту цену хватит за глаза. глава про лыжный ход все четко, без лишнего
Неплохая книга, рекомендую к прочтению. Дополнит ваш арсенал используемых средств в подготовке юных любителей лыжного спорта.
Izoh qoldiring
Izohlar
2