Мне очень понравилась эта краткая но очень информативная книга. Она позволяет трезво взглянуть на проблему лишнего веса и понять, что никакие диеты не помогут, если человек ест больше, чем он расходует. Я похудела на 1.5 кг за две недели после прочтения этой книги и продолжаю худеть.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 aprel 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
45 Sahifa 23 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Автор
«Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда» kitobiga sharhlar